Infos Bien-être Page 2

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  Mauvaise odeur des chaussures : les meilleures astuces pour s’en débarrasser simplement

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  Bien-être

  dimanche 29 juin à 18h15

  Les mauvaises odeurs dans les chaussures peuvent être un véritable désagrément. Malgré une hygiène irréprochable des pieds, vos chaussures peuvent absorber la transpiration et devenir un terrain propice aux bactéries responsables des odeurs. Heureusement, il existe plusieurs solutions simples et efficaces pour remédier à ce problème.
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  Attention, arrêtez de jeter ces déchets dans les toilettes !

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  Bien-être

  samedi 28 juin à 16h30

  Vous vous demandez quels déchets ne doivent absolument pas finir dans vos toilettes ? Bien plus que de simples négligences, ces gestes peuvent avoir des conséquences désastreuses sur l’environnement et les infrastructures.

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  Arrêtez de prononcer ces phrases qui culpabilisent les jeunes parents !

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  Bien-être

  samedi 28 juin à 12h12

  Et si les conseils bienveillants étaient parfois les plus pesants ? Dans les premiers mois de parentalité, certaines remarques anodines peuvent vite se transformer en injonctions culpabilisantes.
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  Ce qu’il faut savoir sur les dimensions autorisées des sacs à dos en avion

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  Bien-être

  jeudi 26 juin à 23h05

  Taille maximale, tolérances, pièges fréquents : ce qu’il faut savoir pour choisir un sac à dos conforme aux exigences des compagnies aériennes.

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  Les 3 sujets à éviter pour une conversation réussie

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  Bien-être

  jeudi 26 juin à 16h02

  En société, maîtriser l’art de la conversation est essentiel pour créer des liens solides et harmonieux. Cependant, certaines thématiques, bien qu’apparemment anodines, peuvent vite rendre un échange gênant ou inconfortable. Les personnes socialement intelligentes savent reconnaître ces thèmes sensibles qui pourraient nuire à l’ambiance ou créer des tensions inutiles. Voici trois sujets qu’elles préfèrent éviter.
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  Gérer le stress des examens : quatre méthodes simples et efficaces

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  Bien-être

  samedi 7 juin à 05h30

  À l’approche des examens, l’anxiété peut vite prendre le dessus. Difficulté à dormir, perte d’appétit, tensions ou doute : le stress s’invite souvent sans prévenir. Voici quatre méthodes concrètes pour rester concentré, garder son calme et traverser cette période avec plus de sérénité.
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  Confidences chez le coiffeur : jusqu’où peut-on se livrer ?

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  Bien-être

  dimanche 1 juin à 22h18

  Le passage chez le coiffeur est souvent bien plus qu’une simple séance de coupe ou de brushing. Ce lieu de détente devient parfois un véritable espace de confidences, où l’on se livre sur des sujets intimes.

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  Des ingrédients naturels pour illuminer votre sourire

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  Bien-être

  dimanche 1 juin à 18h04

  Adopter des solutions naturelles pour blanchir vos dents est une option à la fois simple et efficace. Découvrez des ingrédients du quotidien qui, selon les experts en santé bucco-dentaire, peuvent redonner éclat et blancheur à votre sourire.
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  Ces 5 habitudes à bannir pour rester jeune

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  Bien-être

  dimanche 1 juin à 16h01

  Le vieillissement est un processus naturel, mais certaines habitudes peuvent quand même le précipiter. Voici cinq comportements à éviter pour préserver une apparence jeune plus longtemps.
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  Une maison trop propre n’est pas forcément saine

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  Bien-être

  dimanche 1 juin à 10h10

  Si un intérieur impeccable est souvent synonyme de bien-être, une maison trop propre pourrait en réalité nuire à notre santé. En affectant l’équilibre du microbiome domestique, un excès de nettoyage peut affaiblir nos défenses immunitaires et augmenter le risque de maladies.

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  Qi Gong : une discipline douce pour harmoniser le corps et l’esprit

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  Bien-être

  jeudi 29 mai à 18h00

  Le Qi Gong est une pratique millénaire qui combine des mouvements lents, la respiration et la concentration. Accessible à tous, il favorise la détente, la souplesse et un bon équilibre intérieur, sans exigence physique particulière.

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  Perte de poids : comment une nutritionniste a-t-elle éliminé 40 kg en 8 mois ?

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  Bien-être

  dimanche 25 mai à 18h12

  Maigrir vite sans supprimer ses repas favoris ? Une experte en alimentation a développé une solution qui évite les privations.
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  Créez votre pâte à modeler comestible !

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  Bien-être

  dimanche 25 mai à 16h18

  Pour occuper vos enfants tout en garantissant leur sécurité, rien de tel que la pâte à modeler comestible. Facile à préparer, elle associe créativité, plaisir et tranquillité d’esprit. Voici une méthode simple pour en réaliser.

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  Chaussures trop serrées : comment les élargir ?

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  samedi 24 mai à 12h12

  Avoir des chaussures trop serrées est une expérience inconfortable que nous avons tous connue. Heureusement, il existe des solutions simples et économiques pour ajuster vos souliers en toile et en cuir.

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  Perte de poids et âge : comprendre les défis et les surmonter

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  Bien-être

  lundi 19 mai à 23h17

  Avec l’âge, perdre du poids devient un défi plus complexe en raison des changements métaboliques, hormonaux et physiques. Cet article explore les principales étapes de la vie où maigrir est plus difficile et propose des solutions pour maintenir un poids de forme malgré les défis liés au vieillissement.
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  Les bienfaits insoupçonnés des larmes

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  Bien-être

  dimanche 18 mai à 22h02

  Pleurer est souvent perçu comme un signe de faiblesse, mais en réalité, c’est une réponse naturelle qui peut avoir de nombreux bienfaits. Qu’il s’agisse de larmes de tristesse ou de joie, ce mécanisme physiologique joue un rôle essentiel dans la régulation de nos émotions.

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  La vitamine D : quel apport chez les seniors ?

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  Bien-être

  dimanche 18 mai à 16h09

  La vitamine D joue un rôle fondamental dans la santé, particulièrement chez les aînés. Avec l’âge, la capacité à la synthétiser diminue, augmentant les risques de carences. Focus alors sur son importance et l’apport nécessaire chez les seniors.

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  Ces aliments pour soulager naturellement la constipation

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  Bien-être

  dimanche 18 mai à 12h00

  La constipation, c’est un problème courant qui peut vraiment gêner au quotidien. Heureusement, certains aliments peuvent vous aider à retrouver un ventre plus léger et améliorer le transit intestinal. Voici 7 exemples simples à essayer pour soulager ce problème naturellement.
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  Pourquoi consommer des noix le soir peut être bénéfique pour la santé

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  Bien-être

  samedi 17 mai à 18h14

  Saviez-vous que consommer des noix le soir pourrait avoir des bienfaits insoupçonnés sur votre santé  ? Ces fruits à coque, riches en nutriments essentiels, s’avèrent être un allié de choix pour améliorer le sommeil et favoriser la récupération. Découvrons pourquoi elles méritent une place dans votre alimentation nocturne.

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  Astuces pour apaiser les conflits entre frères et sœurs

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  dimanche 11 mai à 18h00

  Les conflits entre frères et sœurs sont une réalité inévitable dans de nombreuses familles. Disputes pour un jouet, rivalité pour attirer l’attention des parents ou simples désaccords du quotidien : ces tensions, bien que courantes, peuvent être source de stress pour toute la famille.

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