Découvrez les 4 causes fréquentes d’un nez sec et congestionné

Environnement sec

L’exposition à un air sec, notamment en hiver avec le chauffage intérieur, peut assécher les muqueuses nasales. Les climatisations en été contribuent également à réduire l’humidité de l’air, favorisant ainsi la sécheresse nasale. L’utilisation d’humidificateurs ou l’aération régulière des pièces peut aider à maintenir une humidité adéquate.

Allergies saisonnières

Les allergies aux pollens, aux acariens ou aux poils d’animaux provoquent une inflammation des voies nasales. Cette réaction allergique entraîne souvent une congestion accompagnée d’une sensation de sécheresse. Il est important d’identifier et d’éviter les allergènes pour atténuer ces symptômes. Consulter un professionnel de santé est aussi nécessaire pour un traitement adapté. 

Médicaments et décongestionnants

Certains médicaments, comme les antihistaminiques ou les décongestionnants nasaux utilisés sur de longues périodes, peuvent assécher les muqueuses. Il est important de respecter les posologies recommandées et de consulter un médecin en cas d’effets secondaires persistants.

Facteurs irritants

L’exposition à des irritants comme la fumée de cigarette, les produits chimiques ou la pollution atmosphérique peut endommager les muqueuses nasales, entraînant sécheresse et congestion. Éviter ces substances et adopter un mode de vie sain aident à préserver la santé des voies respiratoires.

Après avoir identifié la cause spécifique de la sécheresse et de la congestion nasale, il est possible de mettre en place des stratégies efficaces pour retrouver un confort respiratoire optimal.