En groupe ou en solo, les coachs de sport répondent présents pour encourager les femmes et les hommes. Avec un peu d’adaptation, ils reprennent leurs activités. Ils se sont chauffé la voix et le corps pendant deux longs mois de confinement, les voilà fins prêts pour motiver leur troupe courageuse dans les exercices physiques. Il y en a qui se fixent des objectifs et d’autres qui veulent simplement bouger et entretenir la forme. Les amateurs et amatrices de sport sont heureux de reprendre les cours : “Ça m’apporte une certaine confiance en moi, en mes capacités et ça me pousse à sortir de ma zone de confort et à progresser”, explique une jeune femme.
Un moment de motivation et de sociabilité
Pour certaines, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous mais après-coup, la satisfaction prend le dessus : “C’est dur quand on y est on se dit pourquoi on est là mais après on est super contente”. D’autres, viennent retrouver les copines et s’amuser : “Ça fait une petite ambiance, c’est plus agréable de venir en groupe que de faire ça toute seule chez soi, autant venir ici. Et puis ce sont de bons coachs, ils nous obligent à aller au delà de nous-mêmes.”
Une reprise qui fait du bien après le confinement
Pendant le confinement, deux camps se sont créés : ceux qui se sont trouvé une âme de chef pâtissier/cuisinier et qui ont donc pris quelques kilos, et ceux qui ont déplacé les meubles du salon pour en faire une salle de gym et de fitness. Pour ces derniers, le déconfinement a été une bonne nouvelle car ils ont pu profiter de leur nouvelle passion en extérieur. Maintenant, ils peuvent être accompagnés de coachs et de partenaires dans l’effort, presque comme avant le Coronavirus.
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