Selon ses adeptes, ce défi aurait pour but de renforcer la discipline mentale, de purifier le corps et l’esprit, ou encore de reprendre le contrôle de ses pulsions.
Mais dans les faits, la tentation reste forte, comme en témoignent certains internautes sur les réseaux sociaux : « J’ai tenu quelques heures, c’est un défi très compliqué. », « J’allais réussir à passer la journée, mais la tentation était trop forte. Je ne sais pas comment d’autres font pour tenir un mois entier. »
Ce challenge, né sur Internet, coïncide chaque année avec le "Mois sans tabac", où des millions de personnes s’efforcent d’arrêter de fumer. Deux défis bien différents, mais tous deux fondés sur la même idée : le dépassement de soi.